Per quanto riguarda il valore della HbA1c, sono stati ottenuti risultati simili sia con l’esecuzione di una attività fisica aerobica che con esercizi di resistenza o con una attività combinata, ma soltanto con l’attività aerobica o combinata si è ottenuto un effetto, sia pur moderato, sulla pressione arteriosa. L’esercizio aerobico, inoltre, rispetto agli esercizi di resistenza, ha mostrato un vantaggio modesto, ma chiaro, sul colesterolo totale. L’osservazione di maggiore interesse che emerge da questa meta-analisi è, tuttavia, il maggior beneficio che una attività fisica combinata avrebbe rispetto al semplice esercizio aerobico, sulla glicemia a digiuno, sulla massa corporea, il colesterolo Hdl e la pressione arteriosa diastolica.
La conclusione che si può trarre da questa meta-analisi è perciò che, pur dando una preferenza di massima all’attività fisica aerobica, l’inserimento nel programma di educazione motoria di una certa quota di esercizi di resistenza può migliorare i risultati globali del trattamento. (P.B.)