I bambini diabetici hanno più episodi di ipoglicemia notturna nei giorni in cui hanno fatto attività fisica. Lo ha constatato uno studio svolto su 50adolescenti. I ragazzi sono stati osservati in due diversi giorni: in uno sono rimasti inattivi, nell’altro si sono esercitati su un tapis roulant nel tardo pomeriggio. Quasi tutti hanno avuto un calo della glicemia durante l’esercizio. Il 42% ha avuto un episodio di ipoglicemia notturna, dopo aver fatto esercizio. Mentre l’ipoglicemia si è verificata solo nel 16% dei ragazzi, dopo la giornata di riposo. In questo caso, i ragazzi più soggetti erano quelli che facevano di solito molto sport.
Una spiegazione possibile di questo fatto è che l’esercizio fisico renda i ragazzi più reattivi all’azione dell’insulina.
I medici sottolineano che i risultati dello studio non significano che l’attività fisica faccia male ai ragazzi. Anzi, ha moltissimi effetti benefici, tra cui quello di evitare aumenti della glicemia. Ma significano che il dosaggio dell’insulina deve essere ben calibrato nei giorni in cui ragazzi praticano attività fisica.

Journal of Pediatrics, October 2005.