Il Triathlon: grasso corporeo e resistenza all’insulina

 

Il triathlon, gara di competizione di 3 giorni, diminuisce il grasso corporeo ma causa danno muscolare e resistenza all’insulina, associata a diabete 2. Per mantenersi in forma ci vuole sacrificio, gli atleti lo sanno bene. Specie chi partecipa a gare come la Florida Ultraman, una competizione di tre giorni progettata per testare la resistenza fisica …

Dieta o movimento? Questo è il dilemma!

 

Movimento o dieta? Si tratta in realtà di un finto dilemma, visto che una scelta non esclude l’altra, ma anzi si completano a vicenda. Per tagliare obesità e sovrappeso e ridurre il rischio di andare incontro a sindrome metabolica e diabete di tipo 2 servono entrambe le opzioni. Per eliminare i kg di troppo serve …

Esercizio in gravidanza? Fa bene al bimbo,specie se maschio

 

L’esercizio in gravidanza riduce peso corporeo, insulina e glucosio nei figli maschi, che avranno meno rischi di sviluppare il diabete di tipo 2 da adulti. La condizione di sovrappeso e di obesità in gravidanza sono collegate a diverse situazioni di rischio per il bambino sia alla sua nascita che durante la sua crescita. L’obesità è …

Le donne più sensibili all’insulina rispetto agli uomini

 

Quando una persona inizia a diventare sovrappeso, il muscolo sviluppa la resistenza all’insulina che è una condizione in grado di portare allo sviluppo del diabete di tipo 2. La resistenza nel muscolo è dovuta alla presenza di una proteina, chiamata PTEN (phosphatase and tensin homologue) ed è coinvolta nella via cellulare attivata dall’ormone insulina, l’attore …