Uno studio dell'Università di Ottawa in Canada conferma che l'esercizio fisico fa bene a chi soffre di diabete. Anche se non provoca una diminuzione del peso corporeo, l'attività fisica aiuta comunque a stabilizzare lo zucchero nel sangue. Questo perché migliora la sensibilità all'insulina delle cellule del fegato e dei muscoli. Inoltre, l'attività fisica favorisce l'eliminazione dello zucchero attraverso meccanismi che non sono necessariamente collegati alla perdita di peso corporeo.
I medici canadesi hanno preso in considerazione 528 adulti con diabete di tipo 2. Ne hanno sottoposti una parte a un programma di allenamento fisico. Al termine del programma hanno constato che questi avevano un livello di zucchero nel sangue decisamente più basso rispetto a quelli non sottoposti all'allenamento.

American Diabetes Association