Secondo le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, il consumo di frutta – ricca di nutrienti preziosi – è uno dei punti chiave per una vita sana e un’alimentazione equilibrata, in grado di prevenire numerose patologie. Inserire nella dieta di tutti i giorni un adeguato apporto di frutta significa fornire al proprio organismo una fonte insostituibile …
“In medio stat virtus”. Questa espressione filosofica, che invita a ricercare l’equilibrio in tutte le cose, è un po’ il comandamento del nostro organismo. Per le persone che soffrono di diabete, l’equilibrio più importante da raggiungere è il valore della glicemia che indica la quantità di zuccheri presenti nel sangue: se troppo alta si rischia …
Il 5% degli italiani deve affrontare il diabete, percentuale che in realtà raddoppia estendendo l’analisi ai pazienti dai 20 ai 79 anni. 5 milioni in tutto, in Italia. La criticità risiede nella gestione corretta della propria vita, a partire dall’alimentazione. ll diabete non comporta una dieta restrittiva, che costringe a mangiare di meno. Ci sono …
Il grasso bruno ha il compito di convertire le calorie introdotte con la dieta in calore per il corpo. Per questo motivo, il grasso bruno è chiamato grasso “buono”, mentre quello bianco o “cattivo” rappresenta l’accumulo di grasso corporeo correlato a malattie metaboliche come obesità e diabete. Un nuovo studio pubblicato su Nature Medicine ha …
Quest’anno il Ramadan verrà seguito dal 29 giugno al 28 luglio e per i pazienti diabetici che lo praticano si possono presentare alcuni inconvenienti. Per questo i tecnici dell’Organizzazione mondiale della Sanità hanno studiato una App dedicata ai fedeli che devono comunque seguire le regole basilari per evitare crisi ipo o iperglicemiche, senza disturbare il …
Consumare frutta come mirtilli, uva e mele, aiuterebbe a ridurre la probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2, secondo quanto dimostrato dai ricercatori della Harvard School of Public Health (Boston, Stati Uniti). Nella ricerca, pubblicata sul British Medical Journal, sono stati analizzati circa 180 mila individui coinvolti in altri studi dal 1984 al 2008. …
