Più sonno contro obesità e diabete giovanile
Un sonno corto porta i bambini a mangiare di più, aumentando il loro apporto calorico quotidiano e il rischio di soffrire di obesità e diabete. Si dice che il sonno è ristoratore della mente e del corpo, a tutte le età. Un buon equilibrio tra attività giornaliera e sonno è fondamentale soprattutto nei bambini, non …



