Risotto Carnaroli con primizie dell’orto e salsa di crostacei Ingredienti per quattro persone: Riso Carnaroli g 300 Astice g 300 Scampi medi freschi g 100 Gamberi g 100 Lische e ritagli di pesce g 100 Zucchine g 50 Piselli g 60 Asparagi g 120 Carote g 50 Cipolla g 100 Pomodori pachino 4 Prezzemolo comune un ciuffo ml …
Risotto alla tinca Ingredienti per due persone: Tinca g 133 Porri g 14 Cipolla bianca g 10 Olio d’oliva ml 8 Aglio g 1,2 Pomodori polpa g 13 Prezzemolo g 1,3 Vino bianco ml 7 Alloro g 0,3 Sale g 0,7 Riso Violone Nano g 70 Brodo di pesce ml 66 Preparazione: Mettere in una padella grande l’olio, la …
Risotto alla ciociara Ingredienti per due persone: Riso ben nettato g 80 Olio 2 cucchiaini Polpa di pomodoro tritata g 340 Zucchine g 150 Carote g 100 Spinaci peso netto g 300 Fagioli lessati g 40 Parmigiano grattugiato 2 cucchiaini Il brodo necessario (preparato con dadi in mancanza) Un cucchiaino da caffè di cipolla tritata …
Risotto alla certosina Ingredienti per due persone: Riso ben nettato g 100 Gamberetti g 50 Mazzancolle lessate, sgusciate e tagliate a pezzetti g 50 Olio 4 cucchiai Aglio schiacciato 1 spicchio Un trito di poca cipolla Un rametto di prezzemolo Preparazione: Pestare in un mortaio i gusci di gamberetti e delle mazzancolle, farli sobbollire per …
Risotto ai mandarini Ingredienti per 4 persone: Riso per risotto g 300 Cipolla 1 Mandarini 4 Burro g 20 Brodo magro di carne Sale Preparazione: Tritate finemente la cipolla e fatela leggermente imbiondire nel burro, unite il riso e il succo dei mandarini spremuti. Fate insaporire il riso per qualche minuto, poi aggiungete il brodo …
Risotto ai funghi, con pomodoro e pancetta Ingredienti per due persone: Riso ben nettato g 175 Olio 2 cucchiaini Pomodori g 100 Funghi g 75 Cipolla tritata n. 1/2 Pancetta magra 2 fette Aglio 1 spicchio Parmigiano grattugiato 2 cucchiai Il brodo necessario (preparato con dadi in mancanza) Sale Pepe Preparazione: Scaldate l’olio in una …
La quinoa è una pianta erbacea annuale, come gli spinaci o la barbabietola. È un alimento particolarmente ricco di proprietà nutritive. Contiene fibre e minerali, come fosforo, magnesio, ferro e zinco. È anche un’ottima fonte di proteine vegetali. Contiene inoltre grassi in prevalenza insaturi. Rappresenta un ottimo alimento per tutti ed è prezioso per chi …
Penne del pescatore Ingredienti per 4 persone: Gamberi g 800 Pomodori 5 Penne lisce g 300 Olio 2 cucchiai Sale, pepe, timo, alloro, prezzemolo Preparazione: Fate bollire una pentola di acqua salata e quando avrà raggiunto il bollore buttate i gamberi, spegnete il fuoco e coprite. In un largo tegame mettete due cucchiai di olio, …
Penne al limone Il limone è un agrume dalle molteplici proprietà. In primo luogo è ricco di vitamina C ed è un prezioso alleato per il rinforzo delle difese immunitarie. Inoltre è depurativo e pieno di antiossidanti. Ingredienti per 4 persone: Buccia di Limone 1 cucchiaino Penne rigate g 250 Erba cipollina 1 cucchiaio Olio …
Penne all’arrabbiata Il peperoncino è un alimento dai molteplici effetti benefici. Tanto per cominciare riduce gli indici di colesterolo nel sangue ed ostacola la sua formazione sulle arterie. Contiene diverse vitamine, tra cui A, C, D e E e risulta molto efficace nell’attivare il circolo venoso e capillare. Infine è un importante antiossidante e stimola …
