È salita sul podio ancora una volta. È arrivata seconda, ma il sorriso che sfodera nella foto è da primo posto. Michela Cogo ha 21 anni. Allenata da Paolo Gasparotto, nuota 4 volte a settimana e altri due giorni li dedica alla palestra. E quindi, quanto tempo le rimane per lei? “Poco”, mi dice, “il …
“Il branco siamo noi”. Questo lo slogan di Women in Run, società sportiva fondata da Jennifer Isella. Un esperimento che ha dato immediatamente i suoi frutti, rendendo possibile la creazione di una rete che sta coinvolgendo, man mano, tutta Italia. Le protagoniste sono le donne. Donne che corrono. “Donne che corrono coi lupi”, direbbe la …
Il diabete di tipo 2 è una condizione strettamente dipendente dallo stile di vita, in particolare dall’alimentazione e all’attività fisica. Tutte le raccomandazioni e le linee guida sottolineano l’importanza di mantenere un’attività fisica costante, ma a partire dalla constatazione di un fatto biologico certo (la correlazione tra attività fisica e controllo dei livelli di glucosio), …
Ogni volta che mi metto le scarpe da trekking non so cosa mi aspetta. La natura – anche una natura che conosco come le mie tasche – avrà sempre qualcosa di nuovo da raccontarmi, non so chi incontrerò lungo la via e il mio corpo non sempre reagirà come prevedo. Eppure, ogni volta che mi …
“Occhio ragazzi, che l’acqua non si respira”. Alias: “Ragazzi, la subacquea è una faccenda seria, la sicurezza viene prima di tutto”. Lo dice Andrea Fazi, istruttore volontario per Diabete Sommerso. Questa è la premessa – la necessaria, importantissima, premessa – ma il cuore pulsante della questione è un altro, e si chiama bellezza. Perché quello …
Lui ha 11 anni suonati. Il suo cane ne ha 6. Lui ha bisogno di stare nell’acqua, perché è il suo elemento. Il suo cane dell’acqua ha paura. O meglio, aveva. Lui ha attraversato a nuoto il lago di Como, da Onno di Oliveto a Mandello del Lario. Il suo cane non l’ha perso di …
C’è chi sostiene che un’attività molto utile, all’inizio dell’anno, sia la creazione di liste. Liste delle cose da fare. Lista delle cose da non fare. Alessandro Lietz, sono certa, metterebbe come prima voce, di quest’ultima categoria, quello che lui definisce il “processo di divanizzazione”. Da non confondere col processo di divinizzazione, che non ci compete e …
Non so voi, ma se dovessi stilare una classifica di cose irrinunciabili nella mia vita, il mare sarebbe ai primissimi posti. Neanche mi riesco a immaginare senza un ragguardevole tempo di mare. Valentina Visconti la pensava allo stesso modo quando, 14 anni fa, si è fatta la domanda dalla quale tutto è iniziato: Perché, a …
Non so voi, ma io sono sempre alla ricerca di maestri. Viaggiando ne ho incontrati. Restando, anche. C’è chi sostiene che i maestri arrivino esattamente quando hai bisogno di loro. C’è chi afferma che tutto ciò che abbiamo intorno è maestro. Dall’albero, alla finestra, al tavolo, alla pietra. E ora ho anche la versione di …
Se c’è una cosa che abbiamo imparato e che anche il diabete non manca di sottolineare – ogni volta – con beffarda determinazione, è che a questo mondo non esiste un essere umano uguale a un altro. L’unicità è il succo. Siamo tutti unici. Certo, lo si può credere in termini teorici, astratti, attingendo a …
