Camminare insieme fa bene alla salute e alle relazioni

 

Una regolare attività fisica è parte integrante della gestione del diabete di tipo II, ma introdurre un cambiamento nel proprio stile di vita non è affatto un gioco da ragazzi.  I professionisti sanitari, che conoscono bene le raccomandazioni e le evidenze scientifiche in merito, durante le visite possono per lo più fornire consigli e informazioni, …

Jennifer Isella ci racconta la sua vita da atleta, mamma e fondatrice di Women in Run

 

“Il branco siamo noi”. Questo lo slogan di Women in Run, società sportiva fondata da Jennifer Isella. Un esperimento che ha dato immediatamente i suoi frutti, rendendo possibile la creazione di una rete che sta coinvolgendo, man mano, tutta Italia. Le protagoniste sono le donne. Donne che corrono. “Donne che corrono coi lupi”, direbbe la …

Diabete di tipo 2: l’esercizio fisico in una prospettiva narrativa

 

Il diabete di tipo 2 è una condizione strettamente dipendente dallo stile di vita, in particolare dall’alimentazione e all’attività fisica. Tutte le raccomandazioni e le linee guida sottolineano l’importanza di mantenere un’attività fisica costante, ma a partire dalla constatazione di un fatto biologico certo (la correlazione tra attività fisica e controllo dei livelli di glucosio), …

“Meglio aggiungere vita agli anni, che anni alla vita”: Andrea Fazi racconta la sua esperienza di istruttore subacqueo per Diabete Sommerso

 

“Occhio ragazzi, che l’acqua non si respira”. Alias: “Ragazzi, la subacquea è una faccenda seria, la sicurezza viene prima di tutto”. Lo dice Andrea Fazi, istruttore volontario per Diabete Sommerso. Questa è la premessa – la necessaria, importantissima, premessa – ma il cuore pulsante della questione è un altro, e si chiama bellezza. Perché quello …

Quel microcosmo che si chiama famiglia. La storia di Marco Marinelli

 

“Ti va di raccontarmi una vostra domenica?” “Prima di tutto, ce la prendiamo comoda di domenica. Ci alziamo con calma e andiamo in spiaggia, se c’è bello. Oppure c’è sempre qualche festa di compleanno.” Questo è il normale fine settimana di Marco, 44 anni, e Naya, 6. Padre e figlia. “Ti sei sempre immaginato papà?” …

Alessandro Lietz ci racconta il Nordic Walking e i suoi benefici sul diabete

 

C’è chi sostiene che un’attività molto utile, all’inizio dell’anno, sia la creazione di liste. Liste delle cose da fare. Lista delle cose da non fare. Alessandro Lietz, sono certa, metterebbe come prima voce, di quest’ultima categoria, quello che lui definisce il “processo di divanizzazione”. Da non confondere col processo di divinizzazione, che non ci compete e …